La Loovusest on saanud võtmeoskus Tänapäeva maailmas räägivad ettevõtted, koolid ja spetsialistid sellest nagu puhtast kullast. Töökeskkonnas, mida on raputanud automatiseerimine, tehisintellekt Ja pidevate muutuste tõttu pole uute ja paindlike ideede genereerimiseks võimelise meele omamine enam tore boonus, vaid peaaegu professionaalse ellujäämise küsimus.
Samal ajal on peaaegu igaüks tundnud seda ebamugavat kirjutamisbloki tunnet: projektid, mis ei liigu edasi, tühjad lehed, ideed, mis lihtsalt ei tule, ükskõik kui palju me ka ei pingutaks. Hea uudis on see, et Loovus ei ole salapärane and, mis on reserveeritud vähestele geeniustele.vaid treenitav, vormitav ja täiustatav võimekus koos harjumuste, tehnikate ja spetsiifilise suhtumisega probleemidesse ja õppimisse.
Miks on loov mõtlemine tänapäeval nii väärtuslik
Viimastel aastatel on sellised organisatsioonid nagu Maailma Majandusfoorum rõhutanud Loov mõtlemine on üks nõutumaid oskusi Töö tuleviku jaoks koos vastupidavuse, paindlikkuse, väleduse, juhtimisoskustega. See pole juhus: kuna tehnoloogia automatiseerib rutiinseid ülesandeid, nihkub väärtus selle poole, mida masinad veel nii hästi ei tee – nimelt ideede ühendamine, kontekstide tõlgendamine ja originaalsete lahenduste pakkumine.
Sellistes sektorites nagu kindlustus ja pensionid, haridus, koolitus või telekommunikatsioonLoovus on muutumas peaaegu sama oluliseks kui tehnilised teadmised. Ettevõtted vajavad inimesi, kes on võimelised protsesse ümber mõtlema, erinevaid tooteid disainima ja igal aastal tekkivatele uutele probleemidele leidlikult reageerima.
Lisaks tööhõivele toimib loovus ka kohanemisvahend hüpertehnoloogilises maailmasSee võimaldab meil oma karjääri ümber kujundada, leida alternatiivseid elatise teenimise viise, taasleiutada isiklikke projekte või isegi muuta oma suhteid teistega.
Seega pole küsimus enam ainult selles, kas meil on talenti, vaid Kuidas treenime loovat mõtlemist seda nii töös kui ka isiklikus elus ära kasutada, alates olmekonflikti lahendamisest kuni teistsuguse äriettepanekuni.
Kas me sünnime loominguliseks või saab meid loovust treenida?
Tihti öeldakse, et mõned inimesed näivad olevat sündinud ... väga võimas loominguline võimekusTeised kasvasid üles perekeskkonnas, mis oli täis stiimuleid, mänge, kunsti ja uudishimu, ning kolmas rühm määratleb end "mitte eriti loomingulisena" või otseselt "pessimistlikuna", veendunud, et kõik on juba leiutatud.
Siiski viitavad psühholoogilised ja neuroteaduslikud tõendid sellele, et Loovus töötab nagu lihasAlguses on teatud eelsoodumus olemas, kuid see tugevneb harjutamise, rutiinide ja pideva kokkupuute kaudu väljakutsete ja uute ideedega. Teisisõnu, me saame õppida mõtlema teisiti.
Neuroteaduslikult aktiveerivad loomingulised inimesed mõlemat ajupiirkonnad, mis on seotud kujutlusvõime, mälu ja loogilise mõtlemisegaSee võimaldab neil luua seoseid, mida teised ei märka. See võime siduda erinevaid mälestusi, fakte ja aistinguid ei teki eimillestki; seda arendatakse vaatlusharjumuste, uudishimu ja vaimse mängu kaudu.
Peamine on avastada Millised protsessid, harjumused ja harjumused sulle sobivad? Sinu jaoks: universaalset lahendust pole olemas. Mõne inimese jaoks on abiks vara ärkamine ja vaikuses töötamine, teised vajavad taustamüra, mõned saavad energiat lugemisest, teised liikumisest. Nende harjumuste harjutamine, katsetamine ja kohandamine on kõik osa loomingulisest protsessist.
Lähenev ja lahknev mõtlemine: kaks viisi probleemidele lähenemiseks
Loovusest rääkides on oluline eristada konvergentne mõtlemine ja divergentne mõtlemineKoonduvat (või vertikaalset) lähenemist kasutame ühe õige vastuse leidmiseks: matemaatilise probleemi lahendamiseks, standardprotseduuri järgimiseks, selge reegli rakendamiseks.
El Erinev mõtlemine seevastu uurib mitut radaSee küsib endalt, mitu erinevat viisi on sama probleemi lahendamiseks, kombineerib ebatavalisi elemente ja talub mitmetähenduslikkust. See ei lepi esimese ideega; see sikutab niiti pidevalt, et näha, millised muud võimalused tekivad.
Kujuta ette, et oled näljane. Konvergentse lähenemise korral avad külmkapi, võtad välja singi, juustu, kaks viilu leiba ja teed endale võileiva. Probleem lahendatud otse. Erineva lähenemise korral aga vaatad üle kõik saadaolevad koostisosad, mõtled võimalikele kombinatsioonidele, improviseeritud retseptidele ja kaalud... mitu alternatiivi sama probleemi lahendamiseksVõib-olla soe salat, munapuder või teistsugune röstsai.
Teine kasulik metafoor on mentaalne raamatukogu: kui teie aju oleks raamatukogu, küsiks konvergentne mõtlemine „raamatukoguhoidjalt“ täpset sõna, näiteks „kass“, ja saaks täpselt selle info. Erinev mõtlemine küsiks „kassidega seotud asju“ ja kassidega seotud asjad ilmuksidki esile. kass, kassitoit, kohustav, küsitav... seoste demonstreerimine, mis esmapilgul tunduvad omavahel seostamatud, kuid mis võivad anda alust väga originaalsetele ideedele.
Kuidas loovad meeled mõtlevad
Kui me vaatleme suurkujusid nagu Leonardo da VinciMarie Curie, Nikola Tesla või Frida Kahlo, me suudame teatud inimesi tuvastada ühised jooned nende mõtteviisides mis ilmnevad ka praegustes loomeinimestes, olenemata nende erialast.
Esiteks paistavad nad silma oma võime elada "siin ja praegu"Nad teavad, kuidas ülesandesse süveneda, sügavalt keskenduda ja siseneda seisundisse, kus aeg näib kulgevat teistmoodi. See tähelepanelikkus koos pingutuse ja distsipliiniga võimaldab neil luua keerukaid ja originaalseid teoseid.
Lisaks on nad inimesed uudishimulik, motiveeritud, mängulise vaimugaNad esitavad pidevalt küsimusi, nad ei pea asju enesestmõistetavaks, nad küsivad "miks?" ja "mis siis, kui...?". See uudishimu ja sisemise motivatsiooni kombinatsioon õhutab nende otsinguid uute lahenduste järele.
Teine omadus on selle tundlikkus probleemide ja võimaluste tuvastamiseksKuigi paljud inimesed otsivad ühte lahendust, kaaluvad loomingulised meeled mitut teed, genereerivad palju ideid, on paindlikud ja kohanevad hästi lähenemisviiside muutustega. Nad kipuvad töötama kõrgetasemelise analüüsi, sünteesi ja hindamisega.
Lõpuks korraldavad nad asju erinevalt. ebaõnnestumine ja ebakindlusNad ei näe vigu lausena, vaid õppimise allikana. Nad taluvad riski, ebaselgust ja võimalust teha ikka ja jälle vigu enne, kui jõuavad toimiva lahenduseni.
Loomingulised plokid: tüübid ja kuidas neid ära tunda
Isegi kui me räägime kõigist neist voorustest, ei pääse keegi halvast liiklusummikust. Loominguline või kunstiline blokk See on seisund, kus meil on raskusi uute ideede genereerimisega, projekti jätkamisega või tavapärasel tasemel tootmisega. See ilmneb disainerite, kirjanike, muusikute, õpetajate, programmeerijate ja kõigi teiste puhul, kes vajavad originaalset mõtlemist.
On erinevat tüüpi tõkkeid. Ühelt poolt on meil tajublokidSee jätab meid lõksu ühesainsas probleemi nägemise viisis, suutmata kaaluda teisi lähenemisviise. See on hetk, mil me kordame sama ideed ikka ja jälle ega suuda midagi muud välja mõelda.
Teisest küljest on olemas ka emotsionaalsed blokidHirm naeruvääristamise, rumalana näimise, mittemeeldimise ees või paanika vigade tegemise ees. See sisemine surve lämmatab katsetamist ja sunnib meid jääma turvalise ja tuttava juurde.
Samuti mängivad rolli järgmised tegurid kultuurilised või sotsiaalsed blokidNäiteks vajadus sobida gruppi, järgida seda, mida „on alati tehtud“, või alluda kirjutamata reeglitele, mis takistavad kõike teistsugust. Klassikaline „ära aja asju keeruliseks“ on sageli loominguline pidur, mis on maskeeritud ettevaatlikkuseks.
Oluline on mõista, et blokaad See ei ole töövõimetuse tõendaga loomulik faas, millest on võimalik üle saada. Esimene samm on tuvastada, millise takistusega me silmitsi seisame, ja see sellisena aktsepteerida: takistusena, mitte kirjeldusena sellest, kes me oleme.
Mida on vaja loovuse arendamiseks
Loovuse õitsenguks on lisaks kaasasündinud andele vaja teatud põhikomponente. Esimene on... uudishimusoov uurida, proovida uusi asju, läheneda distsipliinidele, mida me ei tunne, ja esitada ebamugavaid küsimusi.
Teine on kannatlikkust protsessi enda suhtesIdeed ei tule alati esimesel katsel või sellises tempos, nagu me tahaksime. Tõusude ja mõõnade, inkubatsioonifaaside ja vähem viljakate perioodide aktsepteerimine aitab meil vältida enneaegset allaandmist.
Kolmandaks on ülioluline pidev harjutamineLoovust treenitakse nagu lihast: mida rohkem sa joonistad, kirjutad, komponeerid, kujundad, õpetad või programmeerid, seda rohkem ressursse su meel kogub uute kombinatsioonide genereerimiseks.
Lõpuks on oluline omada füüsiline ja emotsionaalne keskkond, mis kutsub üles loominguleRuum, kus sa ei karda vigu teha, kus on küll korda, aga ka ruumi kaosele, ja kus sa tunned end vabalt katsetades, ilma et keegi sinu iga sammu mõõdaks või isegi kellelegi toetuks. tööriistad nagu Stream Deck töövoo parandamiseks.
Loovama mõtlemise võtmed
Me võime loovust mõista kui võime mõelda erinevalt, originaalselt ja isegi vastandlikult tavapärasele. See hõlmab uute ajuühenduste aktiveerimist, mis aja jooksul tugevnevad ja võimaldavad meil genereerida mitmekesisemaid ideid.
Esimene võti on kahtluse alla seadma reaalsust, mida me iseenesestmõistetavaks peameKüsi endalt, kuidas asjad võiksid teisiti olla: kuidas sa parandaksid mõnda igapäevast eset, reeglit, tööprotsessi või isegi oma kodu korraldust. Küsimusele „mis siis, kui…?“ vastamine avab uusi võimalusi.
Teine strateegia on kaasata erinevaid vaatenurki ja valdkondiOma põhivaldkonnast väljaspool õppimine, teiste erialade uurimine või väga erineva taustaga inimestega vestlemine võimaldab teil keeli ja allikaid segada, mis on võimas värskete ideede allikas; näiteks inspiratsiooni ammutamine sellistest sündmustest nagu Milano disaininädal.
Samuti on soovitatav treenida genereerida sama probleemi jaoks palju ideidilma neid kohe hindamata. Kõigepealt kogus, seejärel kvaliteet: mida laiem on valik, seda rohkem on teil huvitava lahenduse leidmiseks valikuvõimalusi.
Kõike seda täiendab improvisatsioon, eelduste testimine (mitte midagi enesestmõistetavaks pidamata), kriitilise mõtlemise aktiveerimine ettepanekute filtreerimiseks ja parandamiseks, teadlik puhkus, mis võimaldab ajul end laadida, ja võimalikult positiivne vaimne seisund, mis erinevate uuringute kohaselt soosib uudsete seoste teket.
Loominguline protsess samm-sammult
On romantiline arusaam, et loomingulised inimesed Nad ootavad inspiratsiooni lööki. justkui oleks ta kapriisne muusa. Tegelikkuses on tema protsessid palju tahtlikumad ja struktureeritumad, isegi kui need võivad väljastpoolt spontaansed tunduda.
Esimene etapp on see, et informatsiooni omastamaLoe, vaata, kuula ja koge. Loominguline meel toimib nagu käsn, neelates infot raamatutest, loengutest, kursustelt, vestlustest, reisidelt, filmidest või lihtsalt igapäevaelu hoolikalt jälgides; palju kasulikke viiteid leidub loendites, näiteks Filmid, mida iga loominguline meel peaks nägema.
Siis saabub etapp, inkubatsioonAju vajab selle teabe töötlemiseks aega ilma, et me teadlikult selle ideega tegeleksime. Paljud seosed luuakse taustal, kui me midagi muud teeme.
Kolmas faas on loominguline sädeSee hetk, kui kaks eraldiseisvat tükki äkki paika loksuvad. See juhtub sageli duši all, jalutades, vahetult enne magamaminekut või lõõgastava tegevuse ajal.
Sealt edasi hindamine ja täiustamineKõik ideed ei ole geniaalsed, seega on vaja valida välja potentsiaaliga ideed ja nende kallal töötada, parandades seda, mis vajab parandamist, loobudes sellest, mis ei tööta, ja kohandades ettepanekuid kontekstiga.
Lõpuks on olemas distsiplineeritud teostusIdee, olgu see kui tahes hea, on kasutu, kui seda ei rakendata visaduse, pingutuse ja oskusega ületada elluviimise käigus tekkivaid vigu ja tagasilööke.
Pehme mõtlemine ja kõva mõtlemine
Igas loomingulises protsessis vaheldume kahe peamise mõtteviisi vahel. õrn mõte See on ligikaudne, paindlik ning võimaldab metafoore, kujundlikkust ja mitmetähenduslikkust. See on väga kasulik ideede genereerimise faasis, kui otsime üllatavaid seoseid ega taha end liiga vara piirata.
El raske mõtlemineSeevastu on see loogilisem, rangem, täpsem ja struktureeritum. See sekkub eriti siis, kui Valmistame ette, kontrollime ja kinnitame Meie lahendused: siin ei sobi ükski vana idee; peame analüüsima oma ettepaneku elujõulisust, sidusust ja tegelikku mõju.
Loovad meeled ei jää kinni ainult ühte režiimi, vaid pigem Nad õpivad käiku vahetama pehme ja kõva mõtlemise vahel, olenevalt protsessi etapist. Teadmine, millal oma vaatenurka laiendada ja millal seda kitsendada, on rakendusliku loovuse üks väärtuslikumaid oskusi.
Loovuse treenimise ja kirjutamisbloki vältimise tehnikad
Sellistes valdkondades nagu reklaam, disain või tooteinnovatsioon ei piisa ideede saabumise ootamisest. Neid kasutatakse ära. Spetsiifilised meetodid loova mõtlemise stimuleerimiseks ja pääse plokkidest välja, kui need ilmuvad.
Üks neist tehnikatest on SCAMPER, mis koosneb järgmisest: olemasoleva toote või idee muutmine erinevate tegevusverbide kaudu: asendama, ühendama, kohandama, muutma, muul viisil otstarbeks kasutama, kõrvaldama või ümber korraldama. Nende rakendamine sunnib sind probleemi uute nurkade alt vaatama.
Teine tuntud tööriist on Kuus mõtlemismütsiEdward de Bono teos. Iga „müts“ esindab mõtteviisi (andmed, emotsioonid, riskid, eelised, loovus, globaalne visioon) ja seda kasutatakse omakorda probleemi analüüsimiseks erinevatest vaatenurkadest, vähendades eelarvamusi ja takistusi.
El mõttekaart See võimaldab ideid visuaalselt esitada, alustades kesksest kontseptsioonist ja hargnedes alateemadeks, seosteks ja detailideks. See on eriti kasulik mõtete korrastamiseks, kui teil on palju hajutatud teavet.
Grupidünaamikas kasutatakse sageli järgmist: grupijoonistus, taasaktiveerimistegevused (väikesed mängud, kerged füüsilised tegevused, ülesannete vahetamine) või klassikaline ajurünnak, mille algne eesmärk on genereerida võimalikult palju ettepanekuid ilma neid hindamata.
Loominguline sujuvus: paljude ideede genereerimine lühikese aja jooksul
Loovuse üks võtmeelement on sõnaosavusSee tähendab võimet toota piiratud aja jooksul suures mahus ideid. Seda aspekti treenitakse teadlikult ka mõnedes suhtlusele ja innovatsioonile keskendunud koolitusprogrammides.
Illustreeriv näide on intensiivkursus, kus esimesel päeval palutakse õpilastel leida tavalisele esemele alternatiivseid kasutusviise, nagu lillepott. Programmi lõpus, pärast mitmenädalast harjutust, suudavad samad õpilased genereerida sama objekti kohta vähemalt kaks korda rohkem ideid.
Sellised harjutused näitavad, et harjutamisega aju... Ta harjub oma tavapärastelt radadelt lahkuma ja uurida vähem ilmseid võimalusi. Soravus mitte ainult ei aita teil rohkem valikuid omada, vaid vähendab ka ettepanekute tegemise hirmu ja soodustab tõeliselt originaalsete lahenduste tekkimist.
Vabade assotsiatsioonitehnikate, kasutusnimekirjade, visuaalsete analoogiate või sõnamängude jätkuv harjutamine aitab kaasa optimeerida seda loominguliste inimeste iseloomulikku külgemuutes nad uute väljakutsetega silmitsi seistes palju paindlikumaks.
Praktilised harjutused loova meele aktiveerimiseks
Lisaks suurtele teooriatele on olemas väga lihtsaid tegevusi, mida saate oma igapäevaellu lisada, et hoia oma meel teravana ja ava ideid kui tunned, et kõik on seisma jäänud.
Üks neist koosneb luua visuaalseid seoseidMine õue, tee rahulik jalutuskäik ja jälgi oma ümbrust. Kujuta ette muutusi ja metafoore: laternapost, mis muutub hiiglaslikuks ämblikuks, puuoksad, mis meenutavad närvisüsteemi, hoone, mis näeb välja nagu tegelane. Paljud suurte kaubamärkide kampaaniad on sündinud just sellistest ootamatutest visuaalsetest seostest.
Teine ettepanek on Kirjutage piltide põhjal lühijutteVali näiteks juhuslikult viis fotot ja loo lugu, mis neid seob. Nii treenid nii oma narratiivset kujutlusvõimet kui ka oskust erinevaid elemente kokku põimida.
Samuti saate igapäevaste esemete kombineerimine uute toodete leiutamiseksNäiteks king, lamp, piprapurk, lillepott, banaan, vihmavari ja pudel veini. Sunni ennast neid paarides või kolmikutes segama ja kujuta ette iga kombinatsiooni originaalset kasutust; alusta näidetega nagu leidlikud vihmavarjud tavaliselt aitab.
Klassikaline lateraalse mõtlemise harjutus on moodustada sõna, millel on pealtnäha kaootiline tähtede komplektLisaks lahenduse leidmisele on huvitav jälgida, kuidas teie meel proovib erinevaid teid, loobub valikutest ja seisab silmitsi väljakutsega, loobumata esimesest takistusest.
Igapäevased harjumused loovuse treenimiseks
Loovus ei ela ainult suurtes projektides, see õitseb ka väikesed igapäevased harjumused mis kujundavad teie mõtlemist aja jooksul. Üks väga kasulik on igapäevaste eesmärkide nimekirja koostamine.
Asi pole produktiivsusrobotiks saamises, vaid selles, planeeri päeva kindla eesmärgigaTöö- ja puhkeperioodide eraldamine aitab suure ülesande väiksemateks osadeks jagamisel vähendada stressi, keskenduda millelegi konkreetsele ja koguda väikeseid võite, mis motiveerivad edasi tegutsema.
Teine võimas harjumus on varakultKuigi kõik inimesed pole "hommikuinimesed", leiavad paljud, et päeva esimesed tunnid, mil keskkond on rahulik ja segajaid veel pole, on ideaalsed värske meelega mõtlemiseks, kirjutamiseks või kujundamiseks.
Lugemine on ilmselt üks kõige ulatuslikumaid loomingulise treeningu vorme: Lugemine stimuleerib keskendumisvõimet, kujutlusvõimet ja emotsionaalset intelligentsustLugudesse sukeldudes lood oma peas uuesti nägusid, olusid ja dialooge, õpid ära tundma emotsionaalseid nüansse ning laiendad oma kontseptuaalset sõnavara, et läheneda probleemidele erinevate nurkade alt.
Lõpuks on liikumine oluline liitlane. Sellised tegevused nagu kõndimine, kerge aeroobne treening või sportimine omavad... otsene mõju vaimsele selgusele ja ideede genereerimiseleJalutuskäigule minek, kui oled ummikus, ei ole ajaraiskamine; sageli on see just see, mida vajad millegi uue käivitamiseks. Võid oma rutiini täiendada näiteks ka ajaplaneerimise ja produktiivsuse tehnikatega. kasuta Go Pomodorot.
Üksindus, reeglite muutmine ja pauside eest hoolitsemine
Kultuuris, mis väärtustab pidevat ühenduses olemist ja grupis olemist, unustame selle mõnikord ära Üksindus võib olla tohutu inspiratsiooniallikasÜksinda aja veetmine ilma pidevate segajateta võimaldab sul kuulata iseennast, mõelda omas tempos ja avastada, mis sind tõeliselt huvitab.
Üksindus, kui seda hästi hallata, avab ruumi oma sisemise hääle leidmineJärgi oma intuitsiooni ja avasta loomingulisi territooriume, kuhu sa teiste ees ehk ei julgeks minna. Sotsiaalsest mürast eemaldumine aitab sul ületada vaimseid piire ja proovida ideid ilma kohese hinnanguta.
Teine väga oluline hoob on muuda teadlikult oma rutiini reegleidTööle teistsuguse marsruudi valimine, laua taga teises kohas istumine, ebatavalisel päeval kinos käimine, kursusele registreerumine, millel pole tööga mingit pistmist, näiteks flöödi või illustratsioonide tundmine... Need väikesed muudatused tugevdavad lahknevat mõtlemist.
Paralleelselt on soovitatav õppida austa oma puhkeaeguKirjutamisblokk süveneb sageli siis, kui sunnid end lakkamatult tootma. Teadmine, millal on aeg peatuda, magada, tervislikult süüa või lihtsalt ekraanist lahti ühendada, on loomingulise protsessi oluline osa.
Kõik see tugineb selgele alusele: õppimissooviga suhtumineUudishimu säilitamine, kehtestatud korra kahtluse alla seadmine, stereotüüpide vältimine ja teiste lähenemisviiside uurimise lubamine annab pikas perspektiivis loovusele tiivad ja muudab selle igapäevaseks tööriistaks probleemide võimalusteks muutmiseks.
Kõike eelnevat arvesse võttes saab selgeks, et loominguline meel ei ole vaid vähestele väljavalitutele reserveeritud müsteerium, vaid pigem uudishimust, õrnast distsipliinist, mängust, puhkusest ja julgusest minna vastuollu mentaliteediga „nii on alati tehtud“. Neid elemente arendades saab igaüks muuta loovuse praktiliseks ressursiks innovatsiooniks, kohanemiseks ja teekonnast palju suuremaks nautimiseks, treenides samal ajal oma võimet uusi lahendusi ette kujutada.